Ahm .......
Acho que padecemos todos do mesmo. A vontade de comer um docinho depois de almoço.
Comecei a testar uma receita que já me fez deixar de comer doces à 3 semanas, e pretendo continuar.
A ideia é almoçar normal e depois de acabar vem a receitinha do "tira doces".
Leiam. Testem. E venham cá agradecer depois.
Café gelado
Tiro um café normal, com uma colher de chá de mel. E depois deixo que arrefeça um pouco, até também derreter o mel.
Depois coloco gelo num copo 4/5 cubos e adiciono o café. Mexo, mexo, mexo, deixo ir derretendo e vou bebendo depois nas calmas, sentadinha na minha varanda a ver as minhas florzinhas ou a rua em frente.
Só vos digo, além de ser muito bom reduz em muitas as calorias que se comem por exemplo num só quadrado de chocolate, porque a única coisa que tem calorias aqui é o mel.
"Uma colher de chá de mel de abelha possui aproximadamente 18 calorias, enquanto que 1 colher de chá de açúcar branco possui 24 calorias"
(e quem mete açúcar em café, mete só uma colher de chá?)
Além de saciar a parte do doce que muitas vezes apetece, também me traz um momento ali, paradinha, a respirar e a descansar.
E acreditem, quanto mais deixamos derreter o gelo nesta mistura melhor se torna :)
Por norma já faço enquanto vou lavando a loiça ou adiantando o jantar, porque assim quando vou beber, a mistura já está mais dissolvida. Sabe mesmo bem.
E não fica um sabor intenso a café, fica levezinho, por causa do gelo.
Olá Teia,
ResponderEliminarups, que maravilha que é o sermos todos diferentes...até pode ser excelente mas para mim não!
Detesto mel, e tudo o que tenha sabor a mel. Sou das que bebe café sem açúcar e adoro!
Além do mais, também não sou de todo de doces, depois das refeições...de quando em vez como algo doce, mas não é hábito.
Não vou testar, mas agradeço na mesma :)
Beijinhos,
im
Olá im :)
EliminarPode sempre testar com o gelo, fica tão fresquinho.
Sim, também já bebia sem açúcar à muitos anos. Gosto do sabor do café :)
Beijinho
Ai, eu não é depois de almoço mas a meio da tarde. Já tinha conseguido deixar isso há algum tempo mas esta gravidez voltou a despertar-me o desejo e não tenho conseguido resistir.... enfim, espero conseguir voltar aos eixos depois do nascimento.
ResponderEliminarGrávida pode :)))
EliminarOlá
ResponderEliminarComo disse, não bebo café... :P
Mas olha, eu como um quadradinho de chocolate sem açúcar, mas sim, continua a ter mais kcal que essa colher de mel :)
Beijocas
Cláudia - eutambemtenhoumblog
Pelo menos tem menos calorias que os "normais" :)) pensamento positivo
EliminarNão me convenceste, eu por vezes preciso de uma bebida quente depois do almoço, como não posso beber café por vezes bebo um cappuccino, com açúcar, claro, para um dia os bichinhos terem algo doce para comer :)
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