Ahm .......
Acho que padecemos todos do mesmo. A vontade de comer um docinho depois de almoço.
Comecei a testar uma receita que já me fez deixar de comer doces à 3 semanas, e pretendo continuar.
A ideia é almoçar normal e depois de acabar vem a receitinha do "tira doces".
Leiam. Testem. E venham cá agradecer depois.
Café gelado
Tiro um café normal, com uma colher de chá de mel. E depois deixo que arrefeça um pouco, até também derreter o mel.
Depois coloco gelo num copo 4/5 cubos e adiciono o café. Mexo, mexo, mexo, deixo ir derretendo e vou bebendo depois nas calmas, sentadinha na minha varanda a ver as minhas florzinhas ou a rua em frente.
Só vos digo, além de ser muito bom reduz em muitas as calorias que se comem por exemplo num só quadrado de chocolate, porque a única coisa que tem calorias aqui é o mel.
"Uma colher de chá de mel de abelha possui aproximadamente 18 calorias, enquanto que 1 colher de chá de açúcar branco possui 24 calorias"
(e quem mete açúcar em café, mete só uma colher de chá?)
Além de saciar a parte do doce que muitas vezes apetece, também me traz um momento ali, paradinha, a respirar e a descansar.
E acreditem, quanto mais deixamos derreter o gelo nesta mistura melhor se torna :)
Por norma já faço enquanto vou lavando a loiça ou adiantando o jantar, porque assim quando vou beber, a mistura já está mais dissolvida. Sabe mesmo bem.
E não fica um sabor intenso a café, fica levezinho, por causa do gelo.
Olá Teia,
ResponderEliminarups, que maravilha que é o sermos todos diferentes...até pode ser excelente mas para mim não!
Detesto mel, e tudo o que tenha sabor a mel. Sou das que bebe café sem açúcar e adoro!
Além do mais, também não sou de todo de doces, depois das refeições...de quando em vez como algo doce, mas não é hábito.
Não vou testar, mas agradeço na mesma :)
Beijinhos,
im
Olá im :)
EliminarPode sempre testar com o gelo, fica tão fresquinho.
Sim, também já bebia sem açúcar à muitos anos. Gosto do sabor do café :)
Beijinho