Mais uma perguntinhas do rol das curiosidades:
😉
1. Qual hábito você gostaria de mudar em si mesmo?
Passar a saber ver o copo meio vazio, como as pessoas costumam dizer "lá estás tu a ver a metade do copo cheio", sempre, gostava de começar a ver o lado vazio. E menos bom das coisas.
2. Como você lida com o estresse?
Não lido.
Acho que o stress vive em mim, na verdade. E só o noto quando ele me mostra fisicamente a dermatite nervosa, os meus dedos entram num colapso completo (à muitos anos que não me apareciam na cara, mas na juventude acontecia recorrentemente, aconteceu novamente na semana passada). Por isso mesmo, por ser uma pessoa por natureza stressada, sempre movida com pressa e acelerada, é por isso que só noto quando se mostra aos olhos, porque senão for assim é só mais um dia normal... e não devia, o stress não devia ser normalizado.
Uso dermovate. Um corticosteroide potente. É a única coisa que resulta.
Andei anos e anos em consultas, em testes de alergia, proibida de mexer em a, b ou c, para testar. Noto que a dermatite acontece também por contacto, ao alho e cebola essencialmente, e descobri sozinha, depois de mais de 5 anos em testes médicos.
3. Tem alguma mania que poucos conhecem?
Decoração, testar decoração. Mudar, andar para trás e ver como fica depois de arrumado e ir lá ajeitar qualquer coisa outra vez para compor melhor, voltar a olhar. Comprar uma peça e imaginar toda uma mudança (com o que já tenho) para incorporar aquela peça/bocadinho de história no local.
Sério, decoração é uma coisa que me deixa muito, muito relaxada e de cabeça limpa.
4.Você prefere cidade grande ou interior?
Interior.
Não conseguia viver numa zona muito movimentada de certeza. Até pelo stress que falo acima, não dá mesmo. Sou uma pessoa que precisa muito de silêncio.
**
E vocês? o que responderiam?
Que engraçado, que não tem graça nenhuma, mas queres ver o copo meio vazio... Normalmente é ao contrário.
ResponderEliminarEu não sei. Talvez gostasse de ter menos medo. Arriscar mais.
Que chatice isso do stress, mas é verdade, provoca tanto mal na pele e não só... eu, apesar do stress, nunca tive nada dessas coisas, mas a minha irmã tinha!
Lido com o stress diariamente, nem que seja pela pressão que ponho em mim própria.
Isso da decoração é fixe. Tivesse eu jeito :P
Gosto de ver, mas como também quero a casa minimalista, acabo por não fazer nada.
Eu, viver mesmo em Lisboa, também não dava. Como vivo na periferia, já não sinto tanto aquela movimentação toda. Mas sim, viver no interior mesmo, não sei se conseguia. Sinto que me falta ter tudo ao pé.
Beijocas
Cláudia - eutambemtenhoumblog
Já gostei mais de ser minimalista na decoração, sei lá, gosto de ver coisas à mostra de lugares onde fomos, coisas que trazem a nossa história para dentro de casa... não tenho a casa cheia de tralha, mas tenho composto conforme a nossa história cresce.
EliminarBeijinho Cláudia :)
Bom dia Teia.
ResponderEliminarUm hábito que tento contrariar e manter controlado, é a procrastinação. Quando pego nos trabalhos/tarefas, faço bem e bem feito, mas às vezes adio porque ''ainda tenho tempo'', ''depois faço'', ''depois vou''. Não falho prazos, nem nada que se pareça mas não gosto da sensação de no fim sentir que afinal já podia ter despachado aquilo há mais tempo. Mas pelo menos tenho noção e conscientemente contrario esta péssima tendência.
Bem, quanto ao stress:
Não sou uma pessoa ansiosa, nem nervosa, valha-me isso, mas aceitei que o stress faz parte dos meus dias, e não devia aceitar porque o impacto é muito grande e só tem malefícios. Para explicar como me sinto a maior parte das vezes, é como se estivesse sempre ligada à corrente, sempre num frenesim, a ''apagar fogos'' em todas as frentes, e isso desgasta. Treinei quase 20 anos seguidos (grávida inclusive) e nos últimos 3 não andava a fazer exercício (a vida, o fecho do meu ginásio, etc. e o tempo foi passando) mas voltei mês passado a cuidar de mim. porque sinto que aquele bocadinho à hora de almoço (não tenho outro horário disponível) me ajuda muito a libertar o maldito stress, a limpar a mente, a cuidar de mim.
Se tenho alguma mania?
Não considero que tenha, menos ainda que seja assim algo que quem me rodeia desconhece.
Preferir cidade ou interior?
Já vivi em Braga, cidade mesmo, pertíssimo do centro. Mas foi numa altura da minha vida que gostava mais de ter tudo à mão, movimento. Depois mudamos para a minha cidade natal e fomos viver na periferia, numa aldeia, numa moradia individual. Não me vejo de todo voltar para a confusão, a viver num apartamento. Sinto que parecemos pássaros numa gaiola, perdoem-me a comparação. Gosto muito do verde, dos passarinhos a cantar pela manhã, as corujas à noite, as cigarras nas noites de verão, dos churrascos e refeições no exterior e o meu filho poder correr livremente no jardim. Mas aí está, não deixo de estar ao pé de escolas, atividades, cuidados de saúde. Não me veria para já a ir viver para uma aldeia mesmo no interior, ou quase desertificada, onde tudo isto ficasse difícil obter. Mas adoraria ter uma casa de fim de semana ou para depois passar temporadas na reforma, assim numa aldeia típica em Trás-os-Montes, por exemplo. Aí está, sinto que os dias já são suficientemente stressantes, e a vida na cidade inflaciona isso.
Beijinho.
Que excelente resposta :)
EliminarObrigada.
A parte do treino também acho muito importante... nem que seja por aqueles minutos só connosco, longe de todas as obrigações.
Essa comparação com o estar ligada à corrente :S, é desgastante mesmo... adorei a descrição, porque é como me sinto muitas vezes também.
Parece que depois de determinadas responsabilidades ninguém nos ensina como descansar, ou como parar.
Adorei a descrição da casa... é um sonho para mim também. Mesmo no apartamento ouço os passarinhos e viajo até à casa dos meus pais, onde sempre os ouvia, livres no nosso pomar.
É importante viver assim, calma, mas estar perto de tudo é sem dúvida uma mais valia. Também não ia conseguir ir para um sitio muito isolado, muito menos agora com o meu filho, numa emergência quero estar perto de assistência/cuidados.
Beijinho :)
Bem, eu aqui a tentar sempre não catastrofizar e tu a quereres começar a ver o copo meio vazio às vezes... É impressionante como somos todos diferentes. Eu, ansiosíssima por natureza, constantemente em stress, com síndrome do pensamento acelerado, e em terapia há anos para evitar que tudo isto afecte o meu dia a dia, gostava mesmo de conseguir ultrapassar isto. Nunca vou ser uma pessoa calma/zen, mas gostava de conseguir não permitir que a ansiedade me limite em tantas coisas. Sei que tenho feito um excelente trabalho desde que iniciei a terapia com este psicólogo, e espero continuar neste caminho, sempre a melhorar. Mas ver-me livre da ansiedade que me consome parece-me impossível.
ResponderEliminarBeijinho
Parece a doença da década, ansiedade, nervosismo, ... é desgastante.
EliminarQue sim Inês, que a vida te dê essa hipótese, de melhorar pelo menos um bocadinho.
Beijinho
Sim, é extremamente difícil e acima de tudo muito incompreendido pela sociedade no geral, o que nos causa ainda mais ansiedade, muitas vezes a tentar esconder crises com todas as forças. Mas depois de ir parar ao hospital duas vezes a jurar que estava a ter um ataque cardíaco (juro), e com a sensação de morte eminente, nunca mais desvalorizei a ansiedade como costumava faze. Porque lá está "é só ansiedade " e todos temos stress na vida, como tantas vezes ouço, mas há diferentes graus e diferentes formas de lidar com isso. E ninguém escolhe lidar da pior forma, acredita. Como li há dias, as pessoas não fingem ter ansiedade, as pessoas fingem estar bem. É precisamente o oposto do que a maioria das pessoas julga.
EliminarSim, é isso mesmo, quem sofre não finge estar mal mas sim bem, é totalmente o contrário sim.
EliminarÉ complicado...
Espero que as sessões de psicologia estejam também ajudar, e força, é sempre complicado, mas tens agora três pequenos a precisar muito de ti, por muitos anos e bem :)
Foram eles que me levaram à terapia. Estava grávida da minha filha mais velha quando fui à primeira consulta. Ainda não sentia que me afectasse diariamente mas sabia que tinha assuntos mal resolvidos no meu passado e não queria que isso afectasse a minha filha. Entretanto em termos de trabalho as coisas complicaram e foi ai que tudo despoletou em força e eu procurei ajuda mais a sério mas mesmo fazendo um tratamento supostamente milagroso de 2000 euros na clinica da mente, que supostamente resolve tudo, nada resultava. Felizmente encontrei este psicólogo que me tem conseguido ajudar e dar ferramentas para lidar com as situações e posso dizer que estou muito, mas muito melhor. Mas lá está, serei sempre ansiosa por natureza.
EliminarLá está... a mente, das coisas mais difíceis de controlar mesmo... Pagaste 2 mil euros e não se sentiste melhor ou curada...
EliminarNão descarto um psicólogo claro, mas acho sempre que a questão da mente é tão complexa que tratar tratar não se consegue, são coisas tão próprias, mas acredito muito que o "desabafo" ajude bastante.
Beijinho Inês
Olha, nem imaginas como me fiquei a sentir mal. Porque na altura em que fiz esse tratamento foi mesmo em desespero, e estávamos numa situação financeira totalmente diferente daquela em que estamos agora. Foi super difícil pagar aquilo, ainda por cima tinhas de pagar logo o tratamento todo. E a dada altura a terapeuta fazia-me sentir mal, dizia que não resultava porque eu é que "não me deixava levar", mas enfim. Aquele tratamento entra naquilo que eu categorizo como "tretas", mas lá está, se pesquisares, supostamente fazem milagres e vão à televisão e resolvem problemas de toda a gente. Só comigo é que não resultou. Fiquei a sentir-me super mal, por ter desperdiçado o dinheiro, fiz as sessões até ao final mas nas últimas já sentia mais ansiedade de saber que tinha de lá ir, do que se não fosse. Não recomendo, de todo. Também já tive outros psicólogos com quem não me sentia tão bem, lá está, é como tudo, tem que se encontrar alguém que nos entenda e que seja compatível connosco. Andei numa psicóloga que, independentemente daquilo que eu me queixasse, a resposta dela é que tinha de me inscrever num ginásio. Na consulta seguinte, ainda não me tinha sentado e ela já estava a perguntar se já me tinha inscrito. A dada altura deixei de ir porque basicamente ir para o ginásio resolveria todos os meus problemas. Ela não dizia mais nada. E eu reconheço a importância do desporto para o bem estar mental, mas não é o desporto que resolve tudo, se não, não existiam desportistas ansiosos e deprimidos. Enfim...
EliminarUi Inês,
EliminarÉ por isso que sempre que apresentam alguma coisa como milagrosa sou sempre muito desconfiada, ainda para mais se mete dinheiro. 2 mil euros é imenso, e enfim... Não sentiste nada de melhorias, até pelo contrário ao longo do processo. É muito chato mesmo.
Importa que pelo menos agora te identificas com a pessoa que te acompanha:)
Beijinho
1. Qual hábito você gostaria de mudar em si mesmo?
ResponderEliminarEu também tenho por hábito ver o copo meio cheio mas....e é um grande mas, estou muitas vezes de "pé atrás" com as situações com que me deparo.
2. Como você lida com o estresse?
Eu sou stressada por natureza mas mais depois do meu filho ter nascido e muiiiiito mais depois do meu pai ter falecido, normalmente começo a ficar com a cara num estado que parece que tenho novamente 17 anos e sim, a cortisona ajuda muito.
3. Tem alguma mania que poucos conhecem?
Quando fecho as portas (casa, carro) á chave volto sempre atrás para verificar se realmente estão fechadas....e sim já deixei a chave da porta da cozinha todo o dia na fechadura e a porta aberta para trás e fui trabalhar....
4.Você prefere cidade grande ou interior?
Aldeia e quanto mais pequenina/silenciosa melhor...qualquer coisa que falte podemos sempre ir de carro buscar...a minha aldeia tem se desenvolvido muito nos últimos anos e sinto falta do silêncio de antes.
Tenho uma tia que viveu na Amadora e depois em Lisboa e eu só de lá ir de férias no Verão (entre os 15 e os 17 anos) uma semana ou 15 dias parece que entrava num estado nervoso que só visto, e íamos para a praia, aos jardins, mas detestava toda aquela correria, o ter de ir hoje ali, amanhã acolá....eu só queria sossego e um livro...a minha tia de hora a hora tinha de fazer algo...uff, que canseira....
Ahahhaha, oh Marisa ri-me com a parte da descrição de férias na sua tia.
EliminarRealmente eu também sou assim, nas férias já andava farta logo á quarta e saimos na segunda 🤣, fico exausta, é muita informação e gente e tudo num ritmo que as nossas terras mais pequenas não têm.
Também sou assim com os nervos, nota-se logo na pele.
Beijinho