Ainda sobre a ansiedade...
Ontem saí do trabalho e fui até um jardim que fica a 10km... tinha mais perto sim, e tinha até mais bonitos, mas era para aproveitar a viagem para limpar a cabeça e mesmo não sendo o jardim mais cuidado e mais bonito da região era o mais sossegado, não tinha ninguém, nunca tem, e daí também a falta de cuidado e de zelo, tinha ervas grandes e a ribeira mal cuidada... mas sabem?
Sentei-me debaixo de uma árvore alta e com uma sombra incrível, fiquei ali 30 min. e foi tão bom, só a sombra, o som da árvore, da água, dos carros ao fundo. 🍀
Eu acho que sei sempre o que me falta, só não consigo assumir e acho sempre que consigo adiar para depois, para estar sempre a mil na vida dos outros. Preciso de mim e das minhas escolhas. Não é é fácil neste mundo que cobra tudo.
Aquele é o meu banco de jardim... acho que já ouviu de tudo da minha parte, volta e meia vou lá, ou melhor dizendo... quando preciso muito! A última vez foi em 2018, andava numa péssima fase, ontem voltei a sentar-me ali, quieta, só a respirar, e foi.... bom!
Talvez comece a sentar-me ali mais vezes, sinto que aquele banco é meu.
Estar em contacto com a natureza, mesmo que num jardim, é excelente e faz milagres.
ResponderEliminarDe preferência se não tiver muita gente...
Se possível, fazendo respirações.. Oh tão bom =)
Beijocas e fiquei super feliz com o que li aqui. Percebo-te bem =)
Por vezes precisamos " falar " com " quem " nos houve em silêncio sem nos criticar e/ou julgar. Os bancos do jardim têm essa "bondade"
ResponderEliminar.
Um dia feliz
Saudações poéticas
bom é fazer isso com o pés nus na grama ou na terra :)
ResponderEliminarabs!
São esses momentos que nos reequilibram a mente e o corpo.
ResponderEliminarSão importantíssimos para o nosso equilíbrio.
Beijinhos