Compras de alimentação + ementa (quantas semanas?)

🍝🍷

Compras feitas!

E tal como já vos disse conseguimos manter-nos abaixo do nosso limite máximo mensal em compras de super mercado, menos de 250,00€. 

Propusemo-nos em Março a este tecto máximo e temos conseguido.

Março: 236,69€

Abril: 247,19€

Assim sendo, estando as compras feitas e arrumadas, foi hora de fazer a ementa. Tínhamos como objectivo conseguir refeição para 4 semanas.

Será que conseguimos?

SIIIIIIIIIIIM!

183€ (certinhos!!) de conta final das compras desta semana, o nosso limite era 185,81€ visto que já tínhamos gasto 64,19€. 

Vou deixar escrito abaixo a lista das 4 semanas, com tudo o que temos em frigorifico (provavelmente será necessário repor vegetais da salada), tudo o resto tempos em despensa/congelador. É possível verem que tentamos variar entre carne e peixe e conseguimos +/-.

Como já vos disse ao fim de semana fazemos coisas mais rápidas e muitas vezes refeições que só dão para uma vez, tipo só almoço ou só jantar. Sardinhas, omeletes, bacalhau, pizza (feita por nós), massas, etc. E também temos isso tudo em congelador.

Fiz já as 4 semanas numa só publicação para também terem noção que o que está foi o que se comprou e que é possível com "pouco dinheiro?" ainda fazer menus assim. Obvio que carnes vermelhas não vêm muito por aqui (o namorado gosta e volta e meia lá fazemos), mas acabamos por comer mais frango, peru, pescada, pota... enfim, o que se pode comprar.

SEMANA 1

- Tentáculos de pota + Batata Cozida + Legumes salteados (cebolada + alho, pimento verde/vermelho e cenoura ralada)

- Febra de frango + Arroz de legumes (cenoura e ervilha) + Salada

- Almondegas c/ cogumelos + Esparguete *

- Posta de pescada + Batata cozida + Salada (de feijão frade, atum, cebola picada e salsa picada) + Ovo cozido

- Jardineira

* Os cogumelos ajudam a dar consistência à refeição; Uso sempre para ajudar em refeições que acho que a quantidade de carne pode não ser suficiente ou satisfazer. 

                                                                         SEMANA 2

- Lasanha de carne picada

- Filetes de pescada + Arroz Frito + Legumes salteados

- Hambúrguer de Frango + Esparguete + Salada

- Frango estufado + Puré de batata + Salada

- Salada fria + Douradinhos

                                                                        SEMANA 3

- Arroz de marisco

- Frango à Brás + Salada

- Carne picada c/ cogumelos + Esparguete

- Feijoada de Pota (Já vos disse como faço, é só clicar aqui para ler)

- Febra de peru + batata cozida + Salada 

                                                                        SEMANA 4

- Febra de frango + Esparguete + Legumes salteados

- Salada fria + Pernas do mar

- Mista + Arroz de legumes + Batata frita + Salada

- Hambúrguer em cebola c/ cogumelos + Puré + Legumes salteados

- Pescada frita + Arroz de tomate + Salada